刚怀孕不可以吃
山楂制品还有什么不可以的?
建议到专业的产科医生处咨询需要补充的维生素,比如叶酸等。
饮食上,1、最好不要吃有活血作用的食物,比如黄花菜\当归等。
2、不能吃山楂果及其制品,山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产;
3、避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
4、忌吃刺激性食物:咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。
5.少吃茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性调料,以免引起便秘。
6.不吃人参、鹿茸、鹿胎、蜂王浆等大补的药物,可导致气盛阴虚,很容易上火甚至流产等。
可以多喝牛奶(但不可盲目过量饮用)、多吃苹果、西红柿、等其它瓜果蔬菜,增加维生素有利于宝宝智力发育,但是不能多吃菠菜(其主要成分是草酸,而草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用),不能太多补充钙剂,不宜高脂肪、高糖、高盐饮食。
总之,各种食物都要适当食用,才能保证营养全面。